● മുടി സംരക്ഷണം:മുടികൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും പരിചരണത്തിലുമാണ്.ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാനമായും കൊഴുപ്പുള്ളതാണ്.വറുത്ത ഭക്ഷണം, കുരുമുളക്, പുകയില, വൈൻ, കാപ്പി, പ്രത്യേക ആകൃതിയിലുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ബീഫ് എന്നിവ പോലുള്ള ഉയർന്ന കലോറി അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നാം ഒഴിവാക്കണം.നമുക്ക് സ്ഥിരമായ ജോലിയും വിശ്രമവും, മതിയായ ഉറക്കവും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും വേണം.
● നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും സുഖകരമാക്കുക:മുടികൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി, മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉള്ള രോഗികൾ നല്ല ശരീരവും മനസ്സും പാലിക്കണം.മുടികൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ക്രമീകരണം.
● സമീകൃത പോഷകാഹാരം:പല പെൺകുട്ടികൾക്കും മുടി കൊഴിയുന്നത് അവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളായതിനാലോ ആണ്, ഇത് അവരുടെ പോഷകാഹാരം നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല.ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ അവർ അത്ര ശ്രദ്ധാലുക്കളല്ല.അവർ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായകമായ കൂടുതൽ ചേരുവകൾ കഴിക്കുന്നു, സോയാബീൻ, കടല, മുട്ട, കോഴി, മുടി വാൽ, ചെമ്മീൻ, വേവിച്ച നിലക്കടല, ചീര മുതലായവ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നു.
● രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: ചുരുക്കത്തിൽ, മുടികൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിലെ തിരക്ക് ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും കുറച്ച് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും, കൂടാതെ മുടിയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തലയോട്ടിയിലെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ പ്രയാസമാണ്, മാത്രമല്ല തലയോട്ടിയുടെ ഉപരിതലത്തിന് കീഴിലുള്ള കാപ്പിലറികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുടി വളർച്ച കഷായങ്ങൾ എന്നിവയും ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ നുഴഞ്ഞുകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു.തലയോട്ടിയുടെ ഉപരിതലത്തിന് കീഴിലുള്ള കാപ്പിലറികളുടെ വികാസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, ആവർത്തിച്ചുള്ള രക്ത സംവഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, മൈക്രോ സർക്കുലേഷന്റെ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മുടിയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് ശാരീരിക സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകുക എന്നിവയാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുടി വളർച്ച കഷായങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം.അതേസമയം, മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നതിനും വിവിധ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
